Как правильно худеть?

Привет из Химок. Девочки, нужен совет. Расскажите, как худеть правильно? Я понимаю, что сеть пестрит советами из серии - первый день пьете только кефир, второй день - только минералку, на третий можно съесть яблоко. Но это же дичь! А как надо?

Какая вы умница, что все это понимаете. А кто-то ведь реально так и поступает, а потом получает вместо красивой фигуры только проблемы со здоровьем. Так нельзя!

Смотрите. правильное похудение - это здоровый организм, разумные ограничения в еде плюс спорт. Под ограничениями в еде я подразумеваю не диеты, а отказ от излишних сладостей и фастфуда.

Мне кажется, что вам нужно начать с того, что подготовить ваш организм к борьбе с лишним весом. То есть нормализовать пищеварение, постараться разогнать метаболизм, избавиться от лишней жидкости в организме - это позволит начать правильно избавляться от лишних килограммов. Как все это сделать? Очень просто. Вам надо походить на капельницы для похудения в Химках: https://himki.kapelnica.clinic/